PENAJAM – Spesialis dokter kejiwaan RSUD Ratu Aji Putri Botung (RAPB) dr. Andi Asriani Arief, Sp.KJ, terus mengajak masyarakat luas untuk menjaga kesehatan mental, terkhusus kepada remaja agar hal yang tak diinginkan tidak terjadi di usia dini.
Menurutnya, menjaga kesehatan mental sejak dini bisa dilakukan dengan lebih banyak terlibat dalam kegiatan positif. Masa remaja yang penuh energi harus dimanfaatkan untuk hal-hal bermanfaat, bukan aktivitas negatif yang dapat memicu gangguan mental.
“Daripada energinya habis untuk kegiatan yang kurang bermanfaat, lebih baik digunakan untuk hal positif, seperti berorganisasi atau kegiatan olahraga,” ungkap psikiater itu.
Dia menyarankan remaja untuk mengikuti kegiatan ekstrakurikuler seperti futsal, basket, OSIS, bahkan menjadi duta anti-narkoba atau duta genre yang saat ini semakin populer di kalangan remaja.
Dikatakan, terciptanya lingkungan positif dapat membantu mengurangi kenakalan remaja, termasuk bullying dan konsumsi obat terlarang yang sering menjadi salah satu faktor pemicu gangguan mental.
“Dengan aktif dalam kegiatan yang bermanfaat, kesehatan mental remaja dapat lebih terjaga,” demikian Asri.
